最近のヘルシークッキングとコーデ
おはようございます
オーストラリアで買ったカップが早速活躍しています★
最近、なるべく野菜を使ったヘルシー料理にあらためて目覚めています。
と、いうのも安全できれいな食材を香港でそろえるのは安くないのだけど、
旦那が会社でスーパーのクーポンをたくさんもらってきてくれていて
（家族Dayとか、なんとか、香港の会社はなかなかファミリーサービスが良かったりします★）
それで今回、普段あまり手に取れない食材なども思い切って買っちゃって
ちょっとでも美味しくて健康的なものつくってあげようと思っています(^▽^)/ ♪
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じゃ～ん★
チキンサラダ。旦那のリクエストで(*'ω'*)
外食だと、美味しいものたくさんある香港だけど
炭水化物とお肉ばかり。脂っこいし、栄養が偏ってしまうので
家ではなるべく野菜やフルーツを出すように気を付けています
今回は、色んな材料が手に入ったので
・レタス（生食用のオーガニックのをめずらしく買いました）
・ベビースピナッチ（ほうれん草）
・きゅうり
・チェリートマト（これが甘くてフルーツみたいにすっごく美味しかった！）
・アボカド（香港人は、よく朝ごはんにアボカドトーストを作ります）
・Chicken Fillet（ささみのグリル）
・半熟ゆで卵（日本のたまごを買いました）
・カッテージチーズ
の、8品目サラダです★
輸入食品が多い香港ですが、ほっておくと自然と中国産が多くなってしまいます。
これにクルトンも乗せるはずだったのに、買ったくせに忘れた。。。(笑)
ドレッシングは
・バルサミコ酢
・ディジョンマスタード
・はちみつ
をまぜて甘酸っぱく作ります
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【コーデ】
すべてベージュトーンでまとめてみました。
AUSで買ったCotton OnのボーダーTをおろしてみたんです(^▽^)/★
明るい感じのベージュ、健康的に見えて良い色でしたぁ！
ではまた☆彡
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夫婦で素敵なシーフードレストランへ 【Australia旅】
アデレードの最初の夜に行ったレストランです。
『Glenelg（グレネルグ）』という町に行きました
our オーストラリア旅編 (*'ω'*)ノ
メルボルン⇒キャンベラ⇒ゴールドコースト
⇒アデレード⇒メルボルン
🐨↑今ココ
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最初グレネルグという名前を聞いた時は「Get nail」と聞こえて
なんだ、なんか美容的なところに連れてってくれるのかと思いきや(笑)
この時も13℃くらいで肌寒かったなぁ～
でもアデレードは比較的いつも温暖で過ごしやすいらしいです
▼私たちがいったのは、このレストラン
店先のメニューを見て、優柔不断な旦那の様子を見ながら
(シーフード食べたい言ったのはそっちやん。。。
どうせそれなりに払うんやったら、自分で満足いくの選びや～～
というか、ハネムーンなんやから、こういう時くらい、明るくサクッと一番美味しそうなところに決めようや～～外寒いし疲れた(-ω-)/ )
と内心思いながら立ち尽くして彼の決断を待っているとｗ
（普段直接言う時もありますヨ(笑)でも口調がきつくなっちゃうので
たまには旅行のときくらい優しく待ってあげよう。急ぐ旅でもあるまいし）
店内にいたグループの人達が、なぜかすごい手招き(笑)
旦那が「なんか呼ばれてる(*'ω'*)」とニコニコはいっていくと
『ここ、すごくおいしいわよ～！！！後悔しないわよ！注文したどれも最高だわ』
(*^▽^*)とドヤ顔でみんな話しかけてくる(笑)
さすがオーストラリア★
とにかくみんなすぐ話しかけてくるｗ（この感覚には、しばらくいると慣れましたが…）
じゃ～ん！これがメニュー
オイスターが食べたいそうな旦那氏。良いメニューがあるといいな～
このお店、各テーブルのガラスの下に、貝殻がたくさん並べられているの。
ビーチみたいに
お！これは私がゴールドコーストで拾った貝に似ている！！(笑)
ビーチ風インテリア好きなので、可愛いデコレーション ♪
スターターに、カキのオードブル。お店のあんちゃんにオススメで任せたら
なぜかソースにベーコンバターとかもあって(笑)
旦那は「生でよかった。。。」とは言ってましたが、けっこう美味しかったですよ(^▽^)/
シーフードと言えば、白ワインも飲みたくなるよね(*'▽')
AUSはワインもやすいし、機内でもよく飲んだなぁ～
現地の人は、水のように飲んでるけどねｗ そして運転する人もけっこう飲む(笑)
こちらは、マグロとKingfishのタルタル。
（食べた感触で言えば、ようするに炙りたたきって感じでした。カツオみたいな）
香港でお刺身・お寿司以外に、なかなか半生の食材とか食べることがない香港人旦那は
こういった料理が興味津々＆大好きで。
鶏のタタキとかも大好物です。おいしくいただきました
あと最近チキンとか、お魚もヘルシーで好きになってきたみたいです
（とか言ってコテコテステーキや豚骨ラーメンをまた食べるんだろうけど(´-ω-`)
最後は、私がどうしても食べたくなって
ムール貝のスープ。ガーリックパン付き
スープが他のシーフードの旨味も入って、激ウマ！！！！でした！！！
せっかくのハネムーンだもん。「食べたい」と思ったら
いつもは我慢するけど、今回は食べたかったんだもん(´ω｀*)
でも量が多すぎて、半分お持ち帰りして、翌朝あたためて食べました(笑)
ロマンティックな夜でした♡
このブルーのトップス、旅行中たしかTargetで買ったけっこうお気に入りです(^▽^)
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おみやげ紹介③（AUS編）
さて！
久々にオーストラリア編に戻りまして
おみやげのご紹介 (^▽^)/☆彡
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【チークパレット】from Sportsgirl
スポーツガールって、なつかしい留学時代からもあるファッションブランドで、
服やアクセサリーだけじゃなく、メイク道具まであります
海外のコスメって、よく何色も入ってるものが多くて。（アイシャドーでもなんでも）
日によって気分をかえて遊べるので、楽しいですよね～
薄着きで、ハイライトのようにシャイニーに使えるパウダーです(*‘ω‘ *)
【カラフルキャンディーとSoap】＠フィリップ島 from メルボルン
最後メルボルンに戻って来た時に、天候もだいぶ春よりになって晴れていたので
ペンギンパレードが見えるフィリップ島までドライブしました。
そこでおみやげに買ったカラフルな小物たち。
キャンディーは仕事のデスクに置いて、ときどきつまみながら
金平糖みたいに色とりどりの飴を見て、気分が上がります(●´ω｀●)♡
良い香りのハンドソープは、マーブルの色使いが
オーストラリアの自然を表しているようで、素敵✨ フルーツや花の香り。
自宅と、日本のおねえちゃん用に買いました(*'ω'*)
ペンギンウォークは、おもったよりホントに小さいサイズのペンギンで・・・(笑)
海から上がってきて、丘の巣に帰るまでを浜辺で見つめるの…(;´･ω･)ｗ
寒かった～～！！！
【おうち用 料理食品】 from Woolworth や Colesなどのスーパーマーケット
外資系スーパーって、ほんとに広くて、物がた～っくさん置いてて楽しい！！
日本だとコストコとか行かないと、輸入食品の山はなかなかないですよね～
香港もあるといっちゃありますが、規模が狭いし、人が多すぎてゆっくり見れない。
オーストラリアのスーパーは、品揃えが豊富で、ほんとに飽きないです
滞在中、何回かよったことか(笑)
ハムでも、ヨーグルトでも、シリアルでもなんでも
多種多様な品物が選べて、料理をするのもメニューを考えるのも楽しくなりそう♪
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現地で買った、お気に入りのアディダスのトップスを着てみました♡
現地では一番小さいサイズなのに、やっぱり大きい！
みんな背も横も大きい女性ばかりだもんな～～
地厚なので、これからもしばらく着れそうです♪♪
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おいしいクレープのデザートと、派手キッチン家電
さぁて、お散歩編もそろそろ終わりにしようかなぁ～
オーストラリア旅編もまだ残ってるし。。。
よく毎日書いてて飽きないなぁ～と思うのだけど。自分でも。
ファッション・街歩き・食べもの・雑貨についてだと
正直興味がつきる気がしません(笑)
・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。
中学ぐらいに、ファッション雑誌から目覚めてドハマりしたのだけど
それから今まで、なんやかんやで「めんどくさい」とは思ったことがないし★
やっぱり女性に生まれてよかったなぁと思います( *´艸｀)
だって、メンズコーナーってほんとにシンプルだけでつまらないんだもん。
自分が男なら、何に熱中するのかなぁ～～
・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。
さて。上環→中環（セントラル）とせっかく歩いてきたのに
わたしはあるデザートが食べたくて、その日に食べると決めていた(笑)
旦那氏に、「なんでそこまで」と思われようとも
『デザートはわたしのおごり♡』と言って付き合わせるｗ
その食べたかったデザートとは
クレーブ・ガレット屋さんのデザート♡
ほんとはアップルパイみたいな中身のクレープか
キャラメルバナナ的なのもいいなと、秋っぽい濃厚デザートを想像していたんだけど
急にチョコレート系が食べたくなって（こうやって急に口に入れたいものが変わったり、それをちょっとしか求めなくなったり、食欲にも歳の変化が最近よく表れてます💧
(;^ω^)）
▼行ったのは、上環にあるラ・クレペリエ
香港に住んでる女性なら、知ってる人多いんじゃないかなぁ～
①上環(Sheung Wang) ②湾仔（Wan Chai) ③Causeway Bay
の3店舗あります。２と３は雑居ビルの中で見つけるのが難しく
せまいので、私は断然路面店である上環店がお気に入りです★
外観もマリン調で可愛く、見つけやすいし
店内も同じくわたしの好きなブルーや白でまとめられていて
居心地がいい♪ 人も混み過ぎていなく、けっこう空いています
クレープやガレットだけでなく、他の料理やデザートもあるし
ランチやディナーもしています。あと、リンゴのお酒が有名♡
店員さんもフレンドリーなので、香港にしてはめずらしくゆっくりおしゃべりできるお店です(^▽^)
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帰りに寄った家電製品のお店で
こんなの見つけました。派手～～(笑)！
ドルチェ＆ガッバーナとSMEGのコラボだって。
でもこの電気ポットちょっと可愛いんだけど★
HKD5000（日本円で7万円くらい？？）して
旦那は理解不能でしたけどｗ
こんなの家にあったらテンションあがるよな～(;^ω^)
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香港初ナチュラルモデル系USブランド上陸！！（BRANDY MELVILLE/ブランディ メルビル）
さて、上環を中心に歩いていた私達ですが、
時間さえあれば4駅くらいザラに歩きます（旦那がるんるんで(-_-)💧）
※香港の駅同士は近いので、サクサク歩いていたら15分くらいで次の街に着きます
と、いうことで隣の中環（Central)へ向かいました
けっこうすぐ、IFCモールへ繋がるブリッジへ到着。
お昼ご飯でお腹いっぱいになったので、エアコンより外の風を浴びながら歩きたい
たくさん食べて、たくさん歩く、私達のスタイルです
（足イタ💦腰イタ💦(笑)）
ちなみにIFCとは、香港のセントラルにあるシンボル的な高層ビルで
対岸のチムサーチョイにはICCモール。
IFCの近くには観覧車があり、セントラルの代表的な風景ですね★
・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。
そして久しぶりにIFCに来て見たものとは・・・！！
知らん間に『BRANDY MELVILLE』が出来ちょる・・・！！
なんと！なんとなんと(＠_＠;)
5度見くらいしたよねｗ
このブランドは今まで香港にはなくて
アメリカ中心に人気のお店★
・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。
ハワイで初めて出会ったときの印象としては
「生地の面積ちいさ・・・(笑)」
その時は今から４～５年前だったのだけど
今年はクロップドTopsも流行ってるから、ちょうど合ってるかも★
日本で着るのはアレだけど
香港はまだまだ暑いし、ヨガの格好とかで外歩いてるひともいるので
けっこう何でもアリ★
モデルの私服っぽい
シンプルなスタイルの服が多いんです★
デニムとかブラックスキニーと合わせたら可愛いTopsが多いかな～
（でも香港のショップは、まだあんまり可愛くなかった正直・・・(笑)）
※まだちょっとスクールガール的なラインナップしか置いてませんでした💧
今後展開を増やしてくれることに期待♡
・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。
せっかくなので、このブランドの好きなスタイリングを紹介(^▽^)/
んん～★どの子もナチュラルな感じで可愛い♡
作り込み過ぎないのが良いのよね(´ω｀*)結局はシンプルがいいのよ
（服でごちゃごちゃするんだったら、地を磨けと自分を含めて女性に言い聞かせる…）
ざっくりニットも首筋はがっつり目にあいてて、丈は短いのが今年は良いバランス
デニムはハイウエストで。シンプルかもしれないけど、シルエットでトレンドはあるものです。
大き目のTシャツだとしても、しっかりボトムにインして、
ウエストをちゃんと作るのが大事。シンプルなチョーカー１つ入れるだけで
サングラスとだけでもおしゃれに見えるから良いテク♪
オフショルダーも白や黒に、デニムでナチュラルに着るのがヘルシー。
かなーり長いトレンドだったけど、もうそろそろ終わるかな。。。
ちょっと飽きてきたしな・・・でも肩のラインが華奢な人は
とっても女性らしく、細く見えるデザインなので、わたしにとっては時々いつでも来たいスタイルかな。
このように、足元はスニーカーね☆彡
かなりカジュアルだけど、香港はこんなスタイルがはまる街。
暑くて人が多くてみんなスニーカーでさくさく歩いているから
そういうわたしもAUSでスニーカーを買いました！プーマ（PUMA)の白★
いや～プーマなんて中学生ぶりに履くかな(笑)？
AU$50でアウトレットモールでSaleになってたので♡
底がブラウンラバーになってて、ボディは真っ白です。
黒とまよったけど、黒はナイキも持ってるし
ちょっと明るめカラーで軽快に歩きたかったので白にしました★
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なかなか、ヒールでエレガントにできる機会がないな～
歳相応に、そういう格好プライベートでも時々はしたいな(´ω｀*)
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旅行にピッタリ！な整理ポーチをGET
上環＆中環お散歩編
なかなか今回は収穫が色々あったので
シェアしたいことがたくさんあります(´ω｀*)♪♪
やっぱりたまには、普段あまりいかない場所をもう一度歩いてみるのは
新鮮で良いですね★
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ランチを終えたあと、
上環のフェリー乗り場（マカオへのフェリーが出てるところね）の近くだったので、
Marks&Spencerのショップに寄りたいとリクエスト。
するとその近くに、こんな便利グッズのお店がありました
お、ネットで検索すると日本城のブランドマークが出てくるので
同じグループなんですね★
でも最近、『MINISO』とかなんとか
日本でいう３COINSみたいな、無印みたいな、シンプルな雑貨のお店
香港に多いですよね
タピオカミルクティーの店舗増加ほどではないけどね(笑)
・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。
で、旅行便利グッズが安かったので
前から気になってた整理ポーチを色々見繕っていました！
【サイズ別 仕分けポーチ】
最近、パッキング動画を見ているとよく出てくるこの『Packing Cubes』。
小さいものとか、バラバラしないでいいなと
でも日本の雑貨屋さんPLAZAとかで見たときは、確か1000～2000円以上したような。。。
今回は・・・
お！HKD50のとHKD60のがある★(*'▽') やす～い！買い！
じゃん！薄めのブルーを買ってみました✤
こんなに色々なサイズのメッシュポーチなどが入ってHKD50はお得～
同じ色だと統一感あるしね♪
旦那はこんなに色々荷物ないと思うけど、
たまに出張のときとか、いくつか貸してあげよう(笑)
・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。
【洗面ポーチ】
今度は、こんなバスグッズを入れるポーチ。これはHKD40でGET～
こんな感じで、フックがついてるので、中に入れたものをかけて使えるんです。
ゴチャゴチャしなくていいですね～(*‘∀‘)✨ シンプルな色もチープに見えなくて好き♡
中にもいくつも仕切りがついてるので、色んなボトルとかを整理できる☆彡
立てて収納できるしね♪
ホテルでは、こうやって壁にかけて置いておけば
洗面台にいろいろ広げなくていいのです～(*'ω'*) ♡
・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。
今回は合計100ドルしませんでした！
他にもこんな折り畳み式バッグもあったりして
こういう旅行の便利グッズ、おもしろくて見てるの好き～♡
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携帯で使える便利ツールを紹介
前回の続き
散歩中、週末から新しく携帯をiPhoneにして！
新しい音楽のアプリを使い始めたんです ♪♪
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【携帯・タオバオ】
iPhoneといっても、
旦那のおさがりでiPhone6Sです★
わたしはだいたいPCで仕事やブログ、Facebook、レッスンの資料作りと
ほとんどするので、携帯はどうも苦手で(;´Д`A ```💦
基本的な感じで使えたら、特にこだわりなく。
香港に来て5年目、ずっとバッテリー消耗がとっても早くなってきて
使ってるうちに熱を帯びるし
35%くらいで突然シャットダウンするし
MTR（地下鉄）が進めばインターネットは接続され、停まればネットも止まるという
不思議な現象。
YouTubeもフリーズしすぎて、満足に見れない＆聞けない状態で
通勤もおもしろくなく、ダウンロードした同じ音楽に飽き飽きしながら
つまらなく電車に乗っていたんです
そ・れ・が
今回こんな感じのカバーをオーダーしてます★
iPhoneでうらやましかったのが、可愛いカバーがたくさん売ってること(*^-^*)
今まで無地のカバーしかなかったので、それだけがすっごく楽しみ★★
カバーは色んな場所で売ってますが
『タオバオ』という中華系、激安ネットショッピングで頼めば、
500円ちょっとでたくさんのデザインが見つかります★
お昼ご飯中、「こんなのあるよ」と旦那がページを見せてくれたので
見るわ見るわ・・・(笑)( *´艸｀)
おお～選べるっていいなぁ♡
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【Spotify】
このアプリで音楽を聴くと、すごく快適に
聞きたかった音楽がスイスイ聴ける～(*'▽')♡♡
自分のMixリストも作れるし、これはしばらく機嫌良く過ごせそうだ♪
同じ電車に乗る・街を歩くのでも、気分が上がるなぁ～✨
お散歩のコーデ✤ つづく
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